OUR SERVICES

ส่งอาหารคลีนถึงบ้านจาก Eat Clean & Diet

บริการของเรา

เราตั้งใจดูแลทุกมื้อของคุณ ด้วยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ตอบโจทย์เป้าหมายและไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน Eat Clean & Diet ให้คุณเลือกคอร์สอาหารรายวันแบบ 2 หรือ 3 มื้อ/วัน โดยสามารถเลือกได้ตามเป้าหมาย ไม่ว่าจะเป็น...

✅ ลดน้ำหนักแบบยั่งยืนด้วยการควบคุมแคลอรี
✅ เสริมโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
✅ หรือใครที่อยากทานอาหารคลีนอร่อยๆ แบบไม่ต้องคิดเยอะ เราก็มี!

ทุกคอร์สถูกออกแบบโดยทีมผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้คุณได้รับสารอาหารอย่างเหมาะสม และรู้สึกดีได้ในทุกๆ วัน จัดส่งถึงบ้าน-ที่ทำงานของคุณในทุกๆเช้า ให้การเริ่มต้นวันของคุณ ไม่ต้องยุ่งยากอีกต่อไป

🔎 หาคอร์สที่ใช่สำหรับคุณ

หากยังไม่แน่ใจว่าจะเลือกคอร์สไหน แอดไลน์เราเพื่อพูดคุยกับเราได้เลย ทีมเราพร้อมช่วยแนะนำสิ่งที่เหมาะกับคุณที่สุด 💬

OUR MEAL PLAN

เมนูสุขภาพจาก Eat Clean & Diet ประกอบด้วยแรพอกไก่ ไก่อบ และปลาย่างเสิร์ฟคู่ข้าวไรซ์เบอร์รี่

Happy & Healthy Course

เริ่มต้น 2,250.- บาท / 5 วัน

คอร์สอาหารเพื่อสุขภาพสายกลาง ลดการปรุงแต่งที่เกินจำเป็น เน้นความสมดุลของมื้ออาหาร และยังคงรสชาติที่อร่อยทานง่าย ยึดหลักการทานอาหารครบ 5 หมู่ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักแบบค่อยเป็นค่อยไป ดูแลร่างกายให้สมดุลแข็งแรง ห่างไกลโรค

อาหารคลีนแบบครบมื้อ: พาสต้าซอสมะเขือเทศ สเต๊กเนื้อ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ และผักนึ่ง จาก Eat Clean & Diet

Intensive Course
(High Protein - Low Carb)

เริ่มต้น 2,750.- บาท / 5 วัน

เน้นทานโปรตีน สร้างกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูระบบเผาผลาญ คอร์สนี้จะเน้นการทานโดยเพิ่มสัดส่วนโปรตีน ผัก ผลไม้และธัญพืช ลดสัดส่วนของ “แป้ง” เพื่อลดการสะสมของไขมัน และดึงไขมันเก่าไปใช้ ปรุงรสน้อยลงแต่ยังคงความหลากหลายด้านรสชาติและเมนู เน้นเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มการเผาผลาญ เหมาะกันคนที่ต้องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เปลี่ยนแปลงรูปร่าง

ข้าวบุกมะลิคลุกกะปิ คีโต

KETO Diet Course

เริ่มต้น 2,975.- บาท / 7 วัน

ลดน้ำหนักเร่งด่วน เน้นทานไขมันดีเพื่อจุดเตาเผาไขมันอย่างเร่งด่วน คอร์สนี้จะเน้นการทานโปรตีน และไขมันดีจากทั้งพืชและเนื้อสัตว์ เพื่อให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะ KETOSIS ทำให้ร่างกายดึงไขมันสะสมออกมาใช้เป็นพลังงานหลัก เหมาะกับคนที่น้ำหนักลงยาก หรือลองมาแล้วหลายวิธีไม่เห็นผล!

Happy & Healthy Course

จัดส่งฟรีทั่วเขตกรุงเทพฯ และปริมณฑลในเขตบริการของทางร้าน

FOOD ONLY - มื้ออาหารอย่างเดียว

(ไม่มีของว่างและเครื่องดื่ม)

FULL COURSE - มื้ออาหาร, ผลไม้หรือของว่าง และเครื่องดื่ม 1 ชุด

Intensive Course

(High Protein - Low Carb)

จัดส่งฟรีทั่วเขตกรุงเทพฯ และปริมณฑลในเขตบริการของทางร้าน

FOOD ONLY - มื้ออาหารอย่างเดียว

(ไม่มีของว่างและเครื่องดื่ม)

FULL COURSE - มื้ออาหาร, ผลไม้หรือของว่าง และเครื่องดื่ม 1 ชุด

KETO Diet Course

จัดส่งฟรีทั่วเขตกรุงเทพฯ และปริมณฑลในเขตบริการของทางร้าน

FOOD ONLY - มื้ออาหารอย่างเดียว

(ไม่มีของว่างและเครื่องดื่ม)

FULL COURSE - มื้ออาหาร,ของว่างและเครื่องดื่ม 1 ชุด